Circuit Training

Circuit Training

500 kcal brulées
45

minutes

Niveau: Normal
Limite de participants
30
Coach:

L’entraînement en circuit est une forme de conditionnement physique, d’endurance ou de musculation à haute intensité. Il vise le renforcement de la force ou l’endurance musculaire. Traditionnellement, l’intervalle entre les exercices de l’entraînement en circuit est court, avec souvent un mouvement rapide pour l’exercice suivant.